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宫缩时产妈怎样做
点点 写于 2015-05-14
第一招:
刚开始的阵痛非常快速也很轻微,首先是肚子感觉一紧,然后腰部快速出现一阵疼痛,几秒后快速消失。一般情况下,刚开始有规律阵痛的时候间隔时间应该是相当长的,一个小时一次或更多。
产妈应该这样做:
1.疼痛的强弱因人而异。
2.当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
3.宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下腹排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。
4.随着宫缩的愈加频繁,揪心的阵痛来临之时,一定一定要千万不能铆足了劲憋着,这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的准妈妈因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子官血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎儿官内缺氧,造成难产。
5.如果羊水还没有破,在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛,转移注意力。可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
第二招:
逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间...
水中分娩不适合我国产妇
点点 写于 2015-05-14
国内外医学界关于“水中分娩”的看法从未统一过。持赞同观点的专家认为,水中分娩对产妇的好处是产程短,痛楚小;持反对态度的专家则指出,水中分娩存在极大风险,可能导致新生儿呛水甚至死亡。
卫生部临床专家工作组成员、北京协和医院妇产科樊庆泊副主任医师认为,中国妇女和外国妇女生理、形体有所不同。欧美国家孕妇形体较高,骨盆产道出口较为宽裕,水中分娩具有天然的“解剖”优势。另外,欧美国家经产妇较多,临产后产程进展快,也为水中分娩提供了安全保障。而在中国,孕产妇多为初产妇,产程长,产道及会阴条件较经产妇差。产程长不利于水中分娩时进行胎心监测、产程进展监测和产后新生儿抢救与复苏,不能及时发现胎儿宫内窘迫尤其是胎粪型胎儿宫内窘迫。
另外,消毒及防止交叉感染问题也不易解决,一些常见的传播疾病如人类乳头瘤病毒、淋病、艾滋病、单纯疱疹病毒等不是孕妇常规检查项目,水中分娩一旦消毒把关不严或有疏漏,难免发生交叉传染。
怎样做能顺产
点点 写于 2015-05-14
定时做产前检查
孕妇定期做产前检查可以及时检测胎儿发育和孕妇健康情况,便于及早发现问题,及早治疗。如果发现孕30~34周还是胎位不正,就需要纠正胎位才能帮助顺产。
孕期控制体重
婴儿体重超过4000克以上,母体的难产率会增大。胎儿超重与与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。理想的怀孕体重增加在12千克比较合适。如果整个孕期孕妇体重增加超过20千克,就有可能使胎儿体重超标,减低了顺产的几率,所以想顺产的准妈妈,需要控制孕期体重。
做孕期体操
做孕期体操可以控制孕期体重,消耗掉体内多余的能力,避免转化为脂肪储存,还有利于顺产分娩。做体操肌肉张力和弹性,对关节也有好处,有助于分娩时肌肉放松,减少产道阻力。而且体操可以缓解疲劳和压力,增强孕妇信心。只要把握好时间和运动量,就可以经常做。另外高危孕妇要禁止做体操。
对宝宝来说也是顺产好,阴道分娩是一个自然的生理过程,在产程中,经过产道的挤压,胎儿呼吸道内的液体大部分排出,有利于出生后开始建立呼吸循环,而剖腹产的新生儿,呼吸道内往往有液体潴留,故发生窒息,呼吸系统合并症的机会更多。
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